Ihre Hautpflegeroutine mit Glykolsäure (AHA)
Für eine glatte, strahlende und verfeinerte Haut ist das Peelen mit Glykolsäure (AHA) ein wirkungsvoller Schritt. Glykolsäure hilft, abgestorbene Hautzellen zu lösen, die Zellerneuerung anzuregen und die Hautstruktur sichtbar zu verbessern. Diese Routine führt Sie Schritt für Schritt, angepasst an Ihre Erfahrung mit Säuren, durch die Anwendung.
Zur Schritt-für-Schritt-RoutineWas ist Glykolsäure (AHA)?
Glykolsäure ist eine Alpha-Hydroxysäure (AHA), die aus Zuckerrohr gewonnen wird. Sie ist bekannt für ihre kraftvolle exfolierende Wirkung an der Hautoberfläche. Durch ihre kleine Molekülstruktur dringt sie schnell in die Haut ein und hilft dabei:
- Abgestorbene Hautzellen zu lösen
- Die Zellerneuerung zu stimulieren
- Den Hautton und die Hautstruktur zu verfeinern
- Feine Linien und Pigmentflecken zu reduzieren
- Ihrer Haut neuen Glow zu schenken!
Glykolsäure ist besonders beliebt bei fahler, müder, trockener oder reifer Haut – eignet sich aber auch hervorragend zur Vorbeugung bei normaler Haut, die etwas mehr Ausstrahlung und Glätte gebrauchen kann. In diesem Fall reicht es oft, das Produkt ein- bis zweimal pro Woche zu verwenden.
Da Glykolsäure die Haut lichtempfindlicher machen kann, ist es wichtig, tagsüber immer einen Sonnenschutz mit SPF 30 oder höher zu verwenden.
Wie oft dürfen Produkte mit Glykolsäure (AHA) angewendet werden?
Sind Sie Anfängerin?
Anfängerin = 1 bis 3 Wochen AHA-Anwendung
Wenn Sie gerade erst mit der Anwendung von Glykolsäure beginnen, bauen Sie die Routine langsam auf. In den ersten Wochen ist die Haut oft noch empfindlich gegenüber Säuren, deshalb ist es wichtig, Überreizung zu vermeiden.
Schon fortgeschritten?
Fortgeschritten = ab Woche 4 regelmäßige Anwendung
Nach ein paar Wochen konsequenter Anwendung gewöhnt sich Ihre Haut an Glykolsäure. Dann können Sie die Anwendung langsam steigern, vorausgesetzt, Ihre Haut bleibt im Gleichgewicht.
Produkte mit Glykolsäure (AHA)
Ihre Schritt-für-Schritt-Routine mit Glykolsäure (AHA)
Wenn Sie eine AHA-Routine anwenden, ist es wichtig, die Produkte mit Bedacht zu kombinieren, um Hautreizungen zu vermeiden. Steigern Sie die Anwendung langsam, verwenden Sie AHA ausschließlich abends und achten Sie genau auf die Reaktion Ihrer Haut, insbesondere wenn Sie noch keine Erfahrung mit Säuren haben.
⚠️An Tagen, an denen Sie AHA verwenden, wählen Sie entweder den AHA Peeling Toner oder die AHA Peeling Lotion, jedoch nicht beides gleichzeitig. Vermeiden Sie an diesen Tagen auch andere Wirkstoffe wie BHA, Retinol oder Vitamin C, um Ihre Haut nicht zu überfordern.
Im Schema finden Sie eine Beispielroutine.
1
Reinigen
Begin Ihre Pflegeroutine immer mit gereinigter Haut. Verwenden Sie zum Beispiel den Reiniger mit Teebaumöl, um Schmutz, überschüssigen Talg und Make-up sanft zu entfernen.
⚠️ An Tagen, an denen Sie AHA-Produkte verwenden, bitte keinen BHA Reiniger anwenden.
2
Regenerieren
Nach der Reinigung verwenden Sie den Beruhigender Rosen Toner, er beruhigt und spendet intensiv Feuchtigkeit. Mehrmals pro Woche können Sie sich auch für den AHA Toner entscheiden. Dieser vereint Toner und sanftes Peeling in einem Produkt.
Ein Toner bringt den pH-Wert Ihrer Haut wieder ins Gleichgewicht und entfernt letzte Rückstände von Schmutz. Der AHA Toner tut das ebenfalls, exfoliert aber zusätzlich sanft die Hautoberfläche für einen glatteren, gleichmäßigeren Teint.
Empfohlene Anwendung AHA Toner
Für Einsteigerinnen: 2x pro Woche, z. B. Montag- und Donnerstagabend
Für Fortgeschrittene: Jeden zweiten Abend
⚠️ Nicht am selben Tag mit der AHA Peeling Lotion oder anderen Säuren wie BHA, Retinol oder Vitamin C kombinieren.
2.5
Peelen
Die AHA Peeling Lotion entfernt abgestorbene Hautzellen, regt die Zellerneuerung an und verfeinert die Hautstruktur sichtbar. Mit einem Wattepad oder sauberen Händen auf die trockene Haut auftragen.
Empfohlene Anwendung AHA Peeling Lotion
Für Einsteigerinnen: 2x pro Woche, z. B. Mittwoch- und Sonntagabend
Für Fortgeschrittene: Jeden zweiten Abend
⚠️ Nicht am selben Tag mit dem AHA Toner oder anderen Säuren wie BHA, Retinol oder Vitamin C verwenden.
3
Behandeln
Verwenden Sie nach dem Peeling ein feuchtigkeitsspendendes Serum, zum Beispiel das Hyaluronsäure Serum, um die Haut zu beruhigen und intensiv mit Feuchtigkeit zu versorgen.
⚠️ Vermeiden Sie an AHA-Tagen Seren mit Retinol, Vitamin C oder BHA.
4
Nähren
Beenden Sie Ihre Routine mit einer nährenden Creme, zum Beispiel der Tages- und Nachtcreme mit Hyaluronsäure. Diese Creme spendet Feuchtigkeit, hilft, den Feuchtigkeitsgehalt zu bewahren, und stärkt die Hautbarriere. Morgens und abends anwenden.
⚠️ Verwenden Sie an AHA-Tagen keine Creme mit anderen Säuren wie Retinol oder Vitamin C.
5
Schützen (morgens)
Gerade bei der Anwendung exfolierender Säuren ist täglicher Sonnenschutz ein Muss. Tragen Sie jeden Morgen die Breitband-Sonnencreme mit LSF 50 auf. Sie schützt vor UV-Schäden, beugt vorzeitiger Hautalterung und Pigmentflecken vor.
1. Reinigen
Start je routine altijd met een schone huid. Gebruik een cleanser zoals de Skin cleanser met tea tree olie om vuil, overtollig talg en make-up te verwijderen.
⚠️ Gebruik op dagen dat je AHA-producten gebruikt geen BHA Cleanser.
2. Herstellen
Gebruik na het reinigen de Soothing Rose Toner voor een kalmerend en hydraterend effect. Enkele keren per week kun je kiezen voor de AHA Toner. Dit is een combinatie van toner én exfoliant in één product.
Een toner herstelt de pH-waarde van je huid en verwijdert de laatste restjes vuil. De AHA Toner doet dat ook, maar exfolieert daarnaast ook het huidoppervlak op milde wijze voor een gladdere, egalere huid.
Aanbevolen gebruik AHA Toner
Advies voor Beginners: 2 keer in de week, bijvoorbeeld op maandag- en donderdagavond.
Advies voor Gevorderden: om de avond.
⚠️ Niet combineren met de AHA Lotion Exfoliant op dezelfde dag, of met andere zuren zoals BHA, retinol of vitamine C
2.5. Exfoliëren
De AHA Lotion Exfoliant verwijdert dode huidcellen, stimuleert celvernieuwing en verfijnt de huidtextuur. Breng aan met een wattenschijfje of direct met schone handen op een droge huid.
Aanbevolen gebruik AHA Lotion Exfoliant
Advies voor Beginners: 2 keer in de week, bijvoorbeeld op woensdag- en zondagavond
Advies voor Gevorderden: om de avond
⚠️ Niet combineren met de AHA Toner op dezelfde dag, of met andere zuren zoals BHA, retinol of vitamine C.
3. Behandelen
Gebruik een hydraterend serum, zoals het Hyaluronic Serum, om de huid na exfoliatie te kalmeren en te hydrateren.
⚠️ Vermijd op AHA-dagen serums met retinol, vitamine C of BHA.
4. Voeden
Sluit je routine af met een voedende crème, zoals de Hyaluronic Day & Night Cream. Deze crème hydrateert, helpt het vochtgehalte vasthouden en ondersteunt de huidbarrière. Gebruik ’s ochtends en 's avonds.
⚠️ Gebruik op dagen dat je AHA gebruikt geen crème met andere zuren zoals retinol of vitamine C.
5. Zonnebrandcrème (in de ochtend)
Zéker bij gebruik van exfoliërende zuren is bescherming overdag onmisbaar. Breng elke ochtend de breedspectrum zonnebrandcrème met SPF 50 aan. Dit voorkomt UV-schade, vroegtijdige huidveroudering en pigmentvlekken.
Tipp: Haben Sie Unreinheiten am Körper?
Verwenden Sie den BHA Körperspray, um verstopfte Poren und Pickel auf der Körperhaut gezielt zu behandeln. Für eine besonders gründliche Reinigung können Sie ihn mit dem BHA Cleanser unter der Dusche kombinieren. Diese Kombination reinigt die Haut porentief, reduziert Talgansammlungen und beugt neuen Unreinheiten vor.
Glykolsäure (AHA) richtig kombinieren
Besser nicht am selben Tag kombinieren mit
- Mehreren Produkten mit Glykolsäure (AHA)
- BHA wie Salicylsäure
- Retinoiden / Retinol
- Vitamin C
- Mechanische Peelings mit Peelingkörnern
Diese Kombinationen sind erlaubt
- Hyaluronsäure
- Q10
- Niacinamid
- Rosenwasser
- Ringelblume
- Ceramide
- Aloe Vera
- Squalan
- Sonnenschutz
Häufig gestellte Fragen
Zusätzliche Tipps für eine gesunde Haut
- Waschen Sie Ihre Hände vor jedem Pflegeschritt gründlich
- Warten Sie 30–60 Sekunden zwischen den einzelnen Schritten
- Nicht exfolieren bei gereizter oder geschädigter Haut
- Haben Sie Geduld, Regelmäßigkeit ist wichtiger als Schnelligkeit
- Vergessen Sie Hals und Dekolleté nicht in Ihrer Pflegeroutine
- Pflegen Sie Ihre Haut auch von innen: Essen Sie gesund und abwechslungsreich, trinken Sie ausreichend Wasser und unterstützen Sie Ihre Haut mit dem Kollagen Komplex
